Подростки, которые
поздно ложатся спать и рано встают,
имеют много причин для беспокойства. Как полагают ученые из
Университета Висконсин-Мэдисон (The
University of Wisconsin-Madison), проблема
вовсе не в
дневной сонливости, а в негативных последствиях недосыпа для здоровья, которые будут давать о себе знать всю оставшуюся
жизнь, пишет The Daily Mail.
Недосып в подростковом возрасте
приводит к нарушению структуры "мозговой проводки", а это
чревато долгосрочными последствиями, - говорит руководитель исследования доктор Чиара
Сирелли. По ее словам, недосып может стать виновником психических
заболеваний (например,
шизофрении) и повредить нервную систему.
|
